18:52 ちょいと寝不足なせいかカラダが重い。やはりトレーニングと栄養、休息は計画的にw 13:05 今更ながらホークスが優勝した。久しぶりの優勝は嬉しいね。優勝セールに行きたいｗ 13:01 @tututakeman あら、減量してないのに風邪ですかｗ 昨日寒かったです…

20:28 @mizubuki たしかに、それ正解ですよw 箱買いして会社に直送で 笑 [in reply to mizubuki] 20:24 夕飯はカロリーメイト。食べる時間がないときでも、手軽に栄養補給できるところはありがたい。 13:14 話し手として伝える表現力を磨くためにはどうすれ…

20:10 @Carry_Monster たぶん青魚のDHAですw 赤身はタンパク源が豊富なのでカラダの調子が良くなりますよ。 [in reply to Carry_Monster] 18:22 外寒いね。今日こそはジャケットを着て帰る。ゆるゆる衣替えです。 18:11 @Carry_Monster 記憶力って赤身なんで…

15:27 さて、WBCムエタイ観るため、いざ後楽園に向かいます。 11:21 今日はWBCムエタイ。名選手が多数出場するから1試合も見逃せない。自分も選手サポートで早めに会場入りします。 11:16 @bottomjack 昨日は楽しませてもらいました。ありがとうございました…

23:42 サイコーの気分でライブ会場を後にし、アルコールのまわったカラダにチャリで帰る交通費プライスレス 22:23 いかん酔っ払ってきたw でも、アルコールがまわったカラダにライブのミュージックが心地いい? 21:56 indigo jam unitライブ中です。いやぁ、3…

20:28 帰る。帰る。帰る。コスト削減もいいけど、帰宅時間も削減したい。 04:45 Thu, Sep 23: 18:01??今日の夜ご飯は丼ものでストップですw (@ 吉祥寺どんぶり 高田馬場店) http://4sq.com/aouaX7 17:50??帰って何食べようか考えてたら始まって... http://bi…

18:01 今日の夜ご飯は丼ものでストップですw (@ 吉祥寺どんぶり 高田馬場店) http://4sq.com/aouaX7 17:50 帰って何食べようか考えてたら始まってた。おかげで前半見逃した。それにしても、こんなにアルタ前のテレビを観続けてたのも初めてだなぁw http://pl…

20:10 @isen7 その前に減量しますww [in reply to isen7] 18:06 ベルトが苦しい。でも、ベルトを緩めると体型維持できなくなりそうだから、そこはゆずれない無駄なアスリート魂 16:07 満員御礼間違いなしだねw RT @nhbnewspro: [GBR] 【WBCムエタイ】新宿ア…

19:28 @ka7ex トムボーイ！？ランチで何度か行ったことあるレゲエの店かな [in reply to ka7ex] 19:26 血糖値が下がりすぎたせいか、集中力が全くなくなってしまった。というわけで、夕飯にしよう。 13:49 土曜日午前中に新宿スポセンで初参加した柔道が面白…

19:27 Amazonからハイポトニックウォーターが届いた。激しい運動中の水分補給は、内臓の機能が低下してるから浸透圧の低いハイポトニックウォーターが効果的なのよね。しかも、箱買いすれば毎回ボトル買うより経済的w http://plixi.com/p/46165113 18:34 練…

18:51 遅く起きてカラダが重くてダルかったけど、軽くトレーニングしてらカラダも軽くなった。トレーニングで血流が良くなったようです。 00:18 今日は一日中トレーニングして疲れ果てました。だから久しぶりに野菜たっぷり激辛タンメンを食す。こんな時間で…

13:26 MTコンテスト2010： http://www.mtcontest.jp/entry/2010/07/0080.html に投票！やはり地元を応援したくなる。 #mtc2010 04:27 Thu, Sep 16: 18:54??そういえば、この前何気なく「リュックをからう。」って言ったけど、からうは博多弁だったことを思い…

18:54 そういえば、この前何気なく「リュックをからう。」って言ったけど、からうは博多弁だったことを思い出した。背負うって意味なんだよ。 18:50 毎日いろいろと情報が変わるから、情報整理が追いつかない。相変わらず記憶力がないのは、集中力がないせい…

18:26 @masurao13 インディゴのライブが25日に渋谷JZ Bratであるよ。ハジけちゃうか！？土曜日だけどw [in reply to masurao13] 18:22 ネットワーク技術って奥が深いのね。無償でテクニカルサポートを提供してくれるアライドテレシス社に感謝です。 09:05 代…

20:21 試合がしたい。試合が決まらないと肥える一方です。その前に時間を確保しなくては。 07:40 プヨプヨのお腹を見るたびイラっとくるw カラダ重いし、とにかく減量しよう。 05:07 Mon, Sep 13: 14:25??@ka7ex ありがとです。暴飲暴食でついた脂肪を少しは…

14:25 @ka7ex ありがとです。暴飲暴食でついた脂肪を少しは減らせたかな 笑 [in reply to ka7ex] 14:22 独立した元上司とランチして、いろんな刺激を受けときました。刺激の半分以上は聖地についてのことだったけどw 11:15 対抗車線ですれ違うたびに手を挙げ…

22:43 仕事に趣味に恋愛にと、一般的な自己実現の達成指標を全く満たせていない気がする日曜の夜。とにかく楽しむしかない。っと、自己暗示に陶酔してみようかw 22:11 あぁ今日もたっぷり食べてしまった。体重の増加と体力の低下が気になる。明日から節制し…

17:56 @bellmega 休日出勤お疲れ様でした。 [in reply to bellmega] 17:53 お、ついに福岡の私鉄でもSuicaが使えるよ。どんどん便利になっていくのね。どこか札幌と比べてる自分がいるんだけど。。。 17:50 70で参戦するってのがタイ人らしいというか。ブア…

23:51 アルコールとカロリー摂取でストレス発散してしまった。ストレスを発散するなら、ジム行って運動してカロリー消費するほうが健康的なんだけどなぁ。 23:40 自己実現できないもどかしさを溜め続けると、いずれは爆発するかもしれない。でも、その爆発さ…

23:03 今日はいわゆる渋谷なう。たまには飲んで帰ろうかと。明日からはまたトレーニングを頑張ります。 13:44 食べログチケットサービス開始。福岡の1,750円がとっても魅力的だなぁｗ http://ow.ly/2BxeT 04:28 Wed, Sep 08: 23:56??19時半から20時頃って、…

23:56 19時半から20時頃って、仕事か練習かって葛藤がかなりある。意外とこの30分間が一番生産性が高いかも。朝一からこの集中力があれば、19時半から葛藤するまでもないのですよ。 23:50 @tututakeman スベらないつぶやき期待してますよw [in reply to tutu…

22:46 地元の福岡でも格闘技盛んなんだよね。福岡でも格闘技ライフおくるか？でも、誘惑が多すぎて福岡では減量できないとよねw acsports Blog - 2010年9月26日BATTLE EVENT REALDEAL 18 http://bit.ly/cZhUkP 22:39 ガイアの夜明けでツイッターマーケティン…

20:20 @Carry_Monster ありがとうございます。病気が先か、外傷が先か 笑 [in reply to Carry_Monster] 18:40 怖いですね。血圧上がらないように気を付けますw RT @Carry_Monster: @sunhights 頭痛は気をつけたほうがいいですよ。脳梗塞とか 18:24 どうも偏…

23:22 歌舞伎町で応援する肥えたオジサン: 昨日のフィジカルから一夜明け朝起きた瞬間、全身の筋肉痛に見舞われ運動不足を後悔した凌太です。カラダを肥やすのはもうやめます 笑今日はセンチャイ興行in新宿FACEでした。オグニからは、米山くん... http://bit…

23:12 荒波に揉まれるイクラちゃん: どうも、ＩＴ社会の荒波に揉まれ、ひと回りデッカくなった凌太です。アタシのＩＴ社会での立ち位置はこんな状況です。佐藤浩市さんの表現力はとても魅力的です。とにかくＩＴのことは、よく分からないので人に聞く... htt…

20:10 というのは、いかがわしい系にいくための布石ですねw RT @kohei0224: きょうはマッサージにでも寄って帰るか。もちろん健全なヤツ。整体というべきか？ 14:00 @isen7 けいゆうなんとかですよ。たしか [in reply to isen7] 13:59 ホクオーでパン3つと、…

23:58 ゾンビ系だったら、逆に逝っちゃいますよｗ RT @DynaKou: 先程の処置がこれかｗｗ HPはMAXにならないのでキヲツケロ (゜益゜')クワッ RT @bellmega: @sunhights 日曜日にリレイズをかけるのです 22:56 高カロリーのツマミとキリン淡麗ゼロを手にして、…

23:51 終電で作業場に向かうけど眠くなってきた。でも、終点が目的地という好条件だから、駅員さんの優しい目覚ましを期待して・・・寝る。 23:46 なるほど。札幌は素直な人が多いということですねw RT @hdarter: そんな天邪鬼な人を止めて辱める設計です。R…