19:55 先週に引き続きありがとございました。やっぱりめっちゃ疲れた(*´Д｀) RT @yuzo_suzuki: 昨日はオグニジムの凌太選手とがっつりスパーリングしました！ 19:50 @junpooh2 試合前だけですが、自分は自宅から近くて安めのお店によく行きますよ。おかげで…

12:36 @junpooh2 寝ボケてますが、カプセルのおかげでまた頑張れそうです(^^ゞ [in reply to junpooh2] 11:06 疲労MAXだから酸素カプセルで体力回復。でも、回復した分、動くからまた疲労がたまるという悲しいサイクル 09:55 ドネアと西岡の試合が見たい。や…

17:40 安定した暑さ、安定した疲労、安定した体重（汗）不安定なのは精神状態だけですな(*´Д｀) Powered by twtr2src

22:11 都内を走る路面電車に乗って家路につく夏の夜。疲れた。帰ってはよ寝よ。 08:07 おい！？生きてるかw RT @SHOW_YA_s: 明日は昼間練習して夜は職場の送別会。当初から試合前なんでノンアルコールでキメようと思ってたけど、今日のスパーでアタマイタイ…

17:37 ハムが筋肉痛のまま怒涛の1週間に突入する悲しい夕暮れ時 Powered by twtr2src

23:10 ブログ更新！ バリディファウェー: こんばんはバリ島で修行してきたと思われてる凌太です。修行どころか、ただゴロゴロしてただけむしろ盆明けの練習がキツくて、もう少し体動かしとけばよかったと後悔したくらい。1週間動かないと体力ゼ... http://t.…

14:46 サーキット終えて、いつも通り脚はガクガク。遅くなったけど整体行ったあとジム行こう。今週のトレーニングもあと少しだね。それにしても、安定した暑さですな。 14:40 すいませんです(´д⊂)‥ハゥ RT @SHOW_YA_s: ((((；゜Д゜)))))))“@chappy_ptt: @ari…

17:55 明日は我が身。でも、あと少しなので頑張ってください。 RT @takezou5351: 炎天下の下、サウナスーツで走った死にそうになったΣ（゜д゜lll） チョットしか走れなかったけど 2キロ落ちた！ 頭痛い。 00:31 実は今朝まで尾骨が痛くて寝返りもツラかった…

20:10 帰りの電車で爆睡してたけど、今日は出稽古。いざ、成増へ。 17:05 @akikuwa 福岡いいとこなのに、こういう事件でイメージ悪くなりますね。それはそうと、たまには飯いきましょう。自分の試合が終わってからですがｗ [in reply to akikuwa] 15:18 福岡…

08:17 暑い。今日は珍しく少し早めの出勤だけど、この時間のほうが電車混んでるのね。 Powered by twtr2src

22:00 大昔の記憶を頼りに、久しぶりにチャリで大塚目を指したら道に迷って気がつけば西巣鴨！？なぜか自宅から大塚まで1時間近くかかった(*´Д｀) 18:38 9/15(土) 17：00から後楽園ホールで開催される新日本キックボクシング協会「TITANS NEOS 12」に出場し…

00:25 勝手に格闘技に必要な学問。自分を鍛える体育学、相手を倒す物理学、自分を追い込む哲学、相手を揺さぶる心理学。まだまだ勉強が必要ですな。 Powered by twtr2src

23:48 アシタスイッチに内山選手出てる。東山紀之さんとの対談。東山さんってワタナベボクシングジムに通ってるんだ。 23:13 同期会オワリ。始めたキッカケ、試合前のモチベーション、練習方法、いろいろな苦労話など、話は尽きない。でも、行き着く結論はひ…

21:10 おぉ！すげぇ。おめでとうございます。 RT @arika154: DJさんの、パンチで1RKO勝ちー！！ http://t.co/4Ikrh74V 18:38 @takezou5351 今日はチートデイだからジムワークなしと思ってました。時間合わせればよかったですね(^^ゞ [in reply to takezou535…

23:51 ジムはお盆休みでも、試合前の選手同士で集まって練習しました。みなさんお疲れ様でした。 http://t.co/1rOwwisI 20:20 @arika154 @neo_kick 自分はケガしてないのでやる気マンマンですよw [in reply to arika154] 19:44 お呼び出しが・・・っと、いう…

23:30 バリ舞踏よりバリ武闘だったら、もっと興味を示したのではないか。そんな想いで過ごす2012年のお盆 23:22 裸になるキックボクサーと、裸にさせるキックボクシングトレーナーの仕事だったらぜひ頑張って欲しいですw QT @takezou5351: @chanjoo_n 本当☆ …

01:08 @show_ya_s たぶん村田選手は初動負荷トレーニングの施設にいた気がする。今度会ったら声かけてみよう [in reply to SHOW_YA_s] Powered by twtr2src

21:59 １ピリオド選手、頑張れ米満！！ 20:02 @arika154 体操のオリンピックを見てて思い出しました。そういえば自分体操選手でしたｗ [in reply to arika154] 19:37 @SHOW_YA_s 高校3年生のときのインターハイだよ。思えば青春だね♪〜(´ε｀ ) [in reply to …

22:12 なんとも課題だらけでスッキリしないけど、明日から社会人失格の9連休！！次戦に向けてリフレッシュさせていただきやすヽ(´ー｀)ノ Powered by twtr2src

01:26 霧島とチーザうめぇ。 RT @Tae0618: @sunhights かかったな！それは黒霧だ！！ 01:18 伊調つえぇ。そして、白波とチーザうめぇ。 Powered by twtr2src

08:07 体操の技を理解できた。アニメーションで分かるなんていい時代だな。 G-Flash 体操の技をアニメーションで解説 http://t.co/qYcItjij Powered by twtr2src

17:44 @takezou5351 追い込んでない、疲労してない、緊張のないことが物足りないなんて、もはやジャンキー！？でも、抜けられませんなぁ'`,、('∀`) '`,、 [in reply to takezou5351] 16:16 昨日の練習の疲れと眠気で体がダルい。試合前後の一週間しか、疲労…

07:29 汗を流しながらの宅飲みがトレンド RT @paperbag_girl: りょうた。君の家の暑さは異様だったよ。。。 Powered by twtr2src

14:28 とにかく暑い、動くと汗だく。こりゃ、痩せるわ。 Powered by twtr2src

21:33 RT @JoeTatsuyoshi: ロードワークにしろジムワークにしろ、大事なことは続けることだ。続けることである程度の根性は身につく。続けられない者が上に行けるはずがない。 by 辰吉丈一郎 #JoeTatsuyoshi 21:26 ブログ更新！ ダークナイトよりダークエン…

20:13 RT @GONG_KAKUTOGI: 9.22NJKF ▼WBCムエタイ日本スーパーフェザー級タイトルマッチ3分5R 中須賀芳徳（OGUNI/WBCムエタイ日本スーパーフェザー級王者)vs町田光（橋本道場/MA日本スーパーフェザー級王者） 20:12 RT @boutreview: [NJKF] 中須賀×町田、日…

23:42 今回のお気に入り。ちょっと編集したら更に怖くなったｗ http://t.co/LEMXM9XQ 09:05 眠い。競技者だっただけに、つい体操個人総合の決勝を最後まで観てしまった。内村選手の技や美しさも凄かったけど、なによりあのプレッシャーの中でミスを最小限に…

20:46 たまにはこんな夜もいいかなヽ(´ー｀)ノ http://t.co/kxYS6RHY Powered by twtr2src