23:55 試合が終わった途端、終電で帰るサラリーマン。それにしても今日寒いよ。。 13:45 RT @spokon: 世界を相手に勝負する商社マンのような生き方もあれば、小さな街の街角にある手作りの豆腐屋さんのような生き方もある。広いとか狭いとかではなく、いかに…

17:39 @takezou5351 あざっす。いただきましたｗ [in reply to takezou5351] 09:13 おのれ階段め！足が痛ぇよ 09:12 @solitario_k ありがとうございます。相手が格上の選手だっただけに緊張しましたが、練習の成果が実ってよかったです。またよろしくお願い…

21:07 ブログ更新！ 花見の恨み: こんばんわ。春の木漏れ日を浴びながら、公園のランニングコースをひたすら走る凌太です。もうすぐ花見の季節ですね。いや、もうすぐ試合ですね。昨日のジムは試合が決まった選手が多くて活気がありました。おか... http://t…

23:58 試合が決まった選手が多くてジムは活気がありましたよ。自分は追い込みもしゅ〜りょ〜。明日からコンデション調整に全力を尽くすのみ。 http://t.co/m2m4P71K 17:32 @chanjoo_n スピードを活かしてインパクトの瞬間に集中しよう'`,、('∀`) '`,、 [in r…

13:07 お！？フルマラソン参加ですか？ QT @takezou5351: 熊谷マラソンに到着。 みんな走ってるね〜！ http://t.co/uRjMMF0U [in reply to takezou5351] 13:05 プールでひと泳ぎしたあとは、いつもどおりタイ料理屋さんでランチブュッフェ。さすがに食べすぎ…

18:53 @yoguru5959 運悪く直撃ですね。すいませんが、皆さんよろしくお願いします。 [in reply to yoguru5959] 18:50 1時間ほどゆっくりロードワークしてきた。有酸素運動で疲労回復と心肺活性化やね。 11:06 どん底具合がハンパないので、そんなときは酸素…

18:53 @yoguru5959 運悪く直撃ですね。すいませんが、皆さんよろしくお願いします。 [in reply to yoguru5959] 18:50 1時間ほどゆっくりロードワークしてきた。有酸素運動で疲労回復と心肺活性化やね。 11:06 どん底具合がハンパないので、そんなときは酸素…

17:12 血ぃ吸われてきた。レバー食べて栄養補給したいけど、ヘルシーなレバー料理なんてなかなかないよね。 Powered by twtr2src

17:56 ブログ更新！ 1年たっても節電体質: こんにちは。減量のため食事のエネルギー摂取を必要最低限に抑え、トレーニングでエネルギーを消費、移動はチャリITサービスを提供する業界で働きながらも、文明に逆行していくエコ凌太です。今日は... http://t.co…

23:32 AIR JAM見てる。なるほど。インド行ってる間に逃したライブは惜しいなぁ http://t.co/et7CDRRd 19:55 @SHOW_YA_s お腹まわりがぷにぷにしてたよ。 [in reply to SHOW_YA_s] 19:52 渋谷で一瞬だけライブ見てきた。お酒飲んで騒いで、みんな楽しそうやね…

13:01 目ん玉が痛い。練習のダメージ関係なく原因は疲れ目と乾燥だとか。職業柄仕方なくない！？笑 12:39 @takezou5351 なにげに年明けから減量してたおかげで早めに落とすことができましたね。あとは思いっきりコンディションを整えていくのみ！ε≡≡ヘ( ´Д`)…

13:01 目ん玉が痛い。練習のダメージ関係なく原因は疲れ目と乾燥だとか。職業柄仕方なくない！？笑 12:39 @takezou5351 なにげに年明けから減量してたおかげで早めに落とすことができましたね。あとは思いっきりコンディションを整えていくのみ！ε≡≡ヘ( ´Д`)…

23:51 TOMONIRIさんは北海道でジムを立ち上げるので、今日でオグニジムは最後になります。お疲れ様でした。 http://t.co/KsOFI0hR 16:47 RT @gbr_kakutougi: 「NJKF」ニュース 3月25日（日）東京・新宿FACEで行われるセンチャイムエタイジム主催興行『Muay T…

17:35 去年9月にインドのアグラで出会った沖縄の学生バックパッカーが就職活動で東京に来てて再会。旅のその後が聞けて楽しかった。アジア紀行で感じた価値観を活かせる職に就いてほしいね。 14:48 RT @DJ_taiki: 「4月7日(土)ディファ有明にて試合やります…

12:24 @hajimechof 野多目小の体育館って使えるっちゃないと？ [in reply to hajimechof] 12:22 短時間だけど心拍数上げきったからサーキットおしまい。さぁ、整体行って午後練にむけて体をケアだね。 08:33 今週も今日でオシマイ。朝飯食って、サーキットト…

21:34 @takezou5351 スマンです。今日お休みします。 [in reply to takezou5351] Powered by twtr2src

17:39 RT @boutreview: [NJKF] 健太破ったTOMOYUKI、元ラジャ1位と対戦：3.25 新宿 http://t.co/kPN6q3oI 15:10 みんなヒマなんだなぁｗ http://t.co/hwqG49hq 11:09 @takezou5351 「また明日！」って言葉を信じてたのに・・・ｗ なので、昨日はショーヤと二…

17:11 @mutter46 明日ソノバシノギとランチです。 [in reply to Mutter46] 16:56 RT @Tae0618: リハ行ってきました〜3/10は大変な一日になりそう☆渋谷のエイジアで躍動ライブイベント是非来てください♪ 16:48 都内も散々だけど、こっちのほうがすごい。 岩見…