17:47 日替わりが鳥カツのカレー煮込みなんて、ご飯が進まないはずがない。要するにチキンカツカレーライスだよね。 (@ フクラ家食堂 立教通り店) [pic]: http://4sq.com/mRa9zz 17:44 GWに集中する被災地ボランティア。被災地としてはGWに限らず継続した支…

23:43 行きと違って新横浜、菊名を経由して帰ります。いろんな交通経路があるもんだなぁ 16:55 センター北を通過。二十代前半の4年弱、この辺りで過ごしたことを思い出すなぁ。い〜つの〜こと〜だか、思い出してご〜ん? 16:43 久しぶりの田園都市線。久しぶ…

14:58 サポート外のCentOS 5.6にOracle10g for Linux x86-64を突っ込むという荒業に挑戦中。なので、午前中からOracle 10gのインストールに悪戦苦闘。 やっとOracleインストーラが進みました。エラーなく終了することを祈るばかり。 14:33 @masa_1228 おかえ…

23:43 @Mutter46 元同僚のホリエモンの成長のなさに安心感を覚えましたな。またゆっくりブルーメランパーテーで盛り上がりましょう? [in reply to Mutter46] 23:28 食べ過ぎ飲み過ぎ気分が悪い。分かっていても、まだ食べてしまう悲しいリバウンド症状。 13:…

20:24 銀座で和食を嗜む贅沢な夜。かき揚げ丼とそばで530円。立地条件プライスレスw (@ 小諸そば 銀座七丁目店) http://4sq.com/fOhaaf 19:58 @toshizou18 おぉ！！おめでとうございます。忙しい時期ですが頑張ってください。 [in reply to toshizou18] 15:5…

21:43 試合翌日はいつも通り顔を腫らして激辛ラーメンをすする。 (@ 蒙古タンメン中本 池袋店) [pic]: http://4sq.com/fCWxuT 21:16 頑張った成果が実って嬉しい。そして、それを喜んでもらえる仲間がいて嬉しい。そりゃ、ヤミツキになるわ 笑 08:57 いちお…

23:06 @toshizou18 ありがとうございます。おかげで長野のお土産をゴキゲンでいただきますｗｗｗ [in reply to toshizou18] 23:05 @hajimechof おい！チャリンコのコメントかい。ってか体重落ちすぎでもはや別人やない！？笑 [in reply to hajimechof] 23:04…

19:56 計量終わってうどん、試合終わって博多居酒屋、月曜のランチはビュッフェ、夜は中本、火曜の昼はハレのカレー、夜は希須林のタンタン麺、水曜は・・・楽しみを期待して明日頑張る。 19:01 スーパーで発見した五穀フレークが今晩のお供 http://bit.ly/g…

20:27 仮想サーバでwgetコマンドを使うと、物理サーバが落ちるってどういうこと！？KVMの仮想ネットワークブリッジには問題が潜んでそう。 20:06 忙しく儲けると、心を亡くした信者になる。だから明るく元気に楽しく働きましょう。 18:00 疲労が抜けてきたせ…

18:28 計量まであと3日。昨日に引き続き夕食はご飯とおかずで300g。カロリー高めでも質量軽めの惣菜をチョイス。10回以上だとさすがに慣れた感がある。 12:44 なるほど、大久保の韓国料理のビュッフェランチがアツイな。GWは食べログに溜め込んだブックマー…

21:14 計量前には最適な食べ物かも。RT @calorie_control: 「コーンフレーク」100gのカロリーは389kcalです。タンパク質7.8g、脂質1.7g、炭水化物83.2gです。 http://bit.ly/c6RVxP 21:09 @akiyoshi2b いいな、いいな、人間っていいな? [in reply to akiyosh…

17:58 おかず180g、ご飯150g、今日の晩ご飯は330g。体重調整には量り売りのお惣菜が計算しやすいね。 13:03 @tattsuyan 竜騎士になってジャンプしてくださいｗｗｗ [in reply to tattsuyan] 12:59 @takezou5351 うまそぉ。チャンジュの土産は来週たくさんい…

19:29 @takezou5351 KO率90%ってスゲー。自分はやっぱりブアカオです。単なるミーハーですがw [in reply to takezou5351] 19:23 なんとも不完全燃焼感が残る月曜だった。練習で燃え尽きるかw 16:54 昨日は予告まで見なかったけど、来週は体操の田中理恵選手…

21:45 今週もしゅうりょぉ〜?明日はオフを楽しみます。 http://plixi.com/p/92945113 18:00 トレーニング前には栄養補給。たい焼きセットは持ち込みのオリジナルwww (@ サブウェイ 南池袋あずま通り店) [pic]: http://4sq.com/i3dbjZ 18:00 I just unlocked …

19:32 この暑さに電車満員はツラい。冬着を後悔しながら帰って練習だ。 13:05 @takezou5351 バナナ100円、オレンジジュース100円、ジムワークはプライスレス！！ [in reply to takezou5351] 13:01 タンパクな白身魚が美味しいお昼どき Powered by twtr2src

20:44 @chanjoo_n その手があったね。肉食だなぁ 笑 [in reply to chanjoo_n] 20:33 さぁ走って走って代謝をあげよう。運動で血流をよくして疲労を循環するのが早期回復の秘訣。 17:42 そういやこの時期のタイは水掛祭りのソンクラーン。そして、観光のつも…

19:37 試合前の追い込み練習もあと少し。減量期間もあと少しw 試合後の楽しみを期待して頑張りますぜ。 12:59 @takezou5351 @showyime_s 筋トレ後はタンパク質と糖質の補給も忘れずに。あと十分な休養も大事だよ。 [in reply to takezou5351] 12:56 @hajimec…

17:59 @Mutter46 親子ドォン忘れてたw @sonoba_shinogi は明日もいるのか？でも外食は木曜がいいなぁ [in reply to Mutter46] 17:54 @takezou5351 左が甥っ子ですねw [in reply to takezou5351] 11:01 今日は休み。ジムワークの翌日が休みだとたくさん寝れて…

17:20 福島県 震度6弱 ご注意ください 13:38 幸せという自己満足、不幸という自己嫌悪。どちらも自分次第なんだなぁ 13:25 僕らはいつまでも、見知らぬ他人の・・・ RT @bellmega: あの日あの時あの場所で君に会えなかったらー(違 [in reply to bellmega] 13…

18:44 今日は思いっきり食う。なんかもったいない気がしたから食う 笑 (@ 吉祥寺どんぶり 高田馬場店) [pic]: http://4sq.com/f9kATx 16:57 @boooooomerang 放射線をあびあ〜びしてくださいw [in reply to boooooomerang] 15:53 ブログ更新！ さくライオン、…

17:18 600円の日替り定食に十穀米がお代わり自由というお得なセットにハマりつつある。アサヒプレミアムビールが250円だなんて、そのうち居酒屋としても利用しちゃいそうな予感 (@ フクラ家食堂 立教通り店) [pic]: http://4sq.com/hkdD7e 13:46 土曜日はい…

12:55 @takezou5351 守るの大事ですね。ガードのプロフェッショナルになりましょう。ドランカー嫌だぁ。ファイター以前に一人の人間ですｗｗｗ [in reply to takezou5351] 12:53 日本を信じてる。みんなで力を合わせる。被災者を支援する。このなかに東電は…

23:36 震度6強 宮城県北部 津波にご注意ください。 20:10 今日は比較的たくさん食べた。減量生活が長く続くと体重が安定するからストレスなく食べれて疲労回復も早い。今度こそリバウンドしないように気をつけねば。 18:34 @akiyoshi2b そのネタはギークすぎ…

17:09 外は暖かくてすっかり春らしくなってきた。暖房なくてもカラダが温まりそうな節電&練習日和だね。 16:08 RT @tenpa_bot: 「その髪型、わたしは好きだけどなぁ」なんて言われたら一気に距離は縮まるね。ついでに髪も縮まるよ。 #tenpa 13:14 気になって…

23:59 電車の中だよね。デスクのお隣さんじゃないよね！？気にしちゃうよぉw RT @amanoyu: 電車の中、お隣さんの加齢臭がパネェ。 19:58 @takuyakido せめて身近なところで不幸がなかっただけ幸いでした。 [in reply to takuyakido] 19:57 @takezou5351 さす…

07:55 富豪の志に好感。NHKニュース - 孫社長 個人で１００億円寄付 http://bit.ly/eaE92n 07:51 原発対策か温暖化対策か。問題が顕著になって、改めてエネルギーに頼りすぎてたことを痛感する。 NHKニュース - 環境省 “２５％削減”見直しも http://bit.ly/h…

23:37 地デジ化の波に押しやられ、7月からテレビを捨てラジオのみにしようか葛藤。そして、それを後押しするようなラジオパーソナリティ小島慶子さんのパワーを感じた情熱大陸。やっぱ日曜は情熱大陸だな。でも、7月から見れなくなるのかwww #jounetsu 16:47…

21:27 @akiyoshi2b でんでんでんぐりがえってバイバイバイ [in reply to akiyoshi2b] 18:47 @chanjoo_n エイプリルフールだとどうしても疑ってしまうよねｗ [in reply to chanjoo_n] 18:46 @carry_monster 既に諦めが入ってますよｗ まだまだオトコはこれか…

20:01 また、たくさん本を買ってしまった。読みたい本は限りなく、でも読む時間には限りあり。とか、考えながらスタバでうたた寝www でわ、ジムに向かいます。 (@ Starbucks Coffee 南池袋店) [pic]: http://4sq.com/eslnQ4 18:58 @showyime_s 頑張れ警備員…