Mon, Sep 20 - 健康を考えるITエンジニアのとある日常

19:27 Amazonからハイポトニックウォーターが届いた。激しい運動中の水分補給は、内臓の機能が低下してるから浸透圧の低いハイポトニックウォーターが効果的なのよね。しかも、箱買いすれば毎回ボトル買うより経済的w http://plixi.com/p/46165113
18:34 練習つかれた。ただ、体がダルくて重かったのは、昨日飲み過ぎたせいなんだけどね。 http://plixi.com/p/46160491
04:21 Sun, Sep 19: 18:51??遅く起きてカラダが重くてダルかったけど、軽くトレーニングしてらカラダも軽くなった。トレーニングで血流が良くなったようです。 00:18??今日は一日中トレーニングして疲... http://bit.ly/9BcVVM
02:19 結婚ってメアリーって言うんですよ: 今更ながら久しぶりの更新です。どうしても忙しさを理由に練習をサボりがちですΣ(￣。￣ノ)ノでも練習はしてますよ再来週結婚を控える鶴谷さんと、近々結婚を控えるシノザキさんで練習してました。昨日で... http://bit.ly/aBWP3j