18:52 ちょいと寝不足なせいかカラダが重い。やはりトレーニングと栄養、休息は計画的にw 13:05 今更ながらホークスが優勝した。久しぶりの優勝は嬉しいね。優勝セールに行きたいｗ 13:01 @tututakeman あら、減量してないのに風邪ですかｗ 昨日寒かったです…

20:28 @mizubuki たしかに、それ正解ですよw 箱買いして会社に直送で 笑 [in reply to mizubuki] 20:24 夕飯はカロリーメイト。食べる時間がないときでも、手軽に栄養補給できるところはありがたい。 13:14 話し手として伝える表現力を磨くためにはどうすれ…