08:56 はい、70です。先週金曜に62だったのが70でした。落とすには絶え間ない苦労が必要なのに、人間堕ちるのは楽で早いもんやね(*´Д｀) Powered by twtr2src

19:49 @takezou5351 中本の塩分で水分たっぷり吸収してカラダがむくんでますw [in reply to takezou5351] 19:48 @Carry_Monster 修行が足りませんねw [in reply to Carry_Monster] 15:53 健康診断で体重を計ったら69.2kg。パンツ1キロ、ベルト1キロ、シャツ1…

16:51 テンカオだったのか、左ミドルだったのか、右ミドルだったのか、未だに何に合わせられたのか。ビデオ見るまで悶々としながら練習に励むしかないね。 14:12 減量明けなので近所で評判のラーメン屋さんで濃厚鶏そばなるものを食べてきた。評判どおりリピ…

22:26 @paperbag_girl もったいない。激辛好きになってからペロっといくよ。ハナミズ止まらんけどｗ [in reply to paperbag_girl] 21:35 @paperbag_girl ハナミズやばいw [in reply to paperbag_girl] 21:25 試合後のあいさつでジムに立ち寄った後、次の試合…

22:11 試合結果ですが、2RKO負けでした。また頑張ります。応援いただいた皆様ありがとうございました。 RT @boutreview: [NJKF] TOMOYUKI判定勝ち。黒田、凌太をKO：5.26 新宿 http://t.co/cklk92nF 15:13 Souliveを聴きながらリラックスしてました。昨日と…

22:11 試合結果ですが、2RKO負けでした。また頑張ります。応援いただいた皆様ありがとうございました。 RT @boutreview: [NJKF] TOMOYUKI判定勝ち。黒田、凌太をKO：5.26 新宿 http://t.co/cklk92nF 15:13 Souliveを聴きながらリラックスしてました。昨日と…

23:43 そういえば、ポッドキャストのジャンク爆笑問題カウボーイで、学校の理科の授業で先生が顕微鏡で自分の精子を生徒に見せた話に爆笑。その後、太田さんが「王子製紙！」と連呼して、さらに爆笑。ロードワーク中に笑って走れなくなるトラブルに襲われま…

12:49 疲労もだいぶ抜けてきたから、炭水化物中心の食事でカーボローディング。でも、これからはグッと食事量を減らして体重調整。計量まであと2日。栄養補給と体重調整の絶妙なバランスを考えないとね。 07:48 RT @SHOW_YA_s: そろそろ試合発表になります。…

23:12 ジムからダッシュで帰宅中。今日のトレンドたまごに間に合うか。自分で宣伝しておきながら、自分が見れないなんて残念すぎる。電車よ、早く来い。 17:40 RT @cross_marketing: 本日5/22、テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」の取材を受けました…

23:29 試合前最後のプロ練も無事終えました。あとは疲労を抜いてコンディションを整えていくのみ。試合が楽しみになってきたね。全く関係ないけど、写真は珍しくドヤ顔じゃない翔也 http://t.co/IFSg7LfP 17:38 今週は食事の量(質量)を少しずつ減らして体重…

19:34 何食べようか街をさまよった挙句、栄養を考えると結局自宅で晩飯。卵かけご飯とキムチが美味しいんだなぁ。でも、そろそろ塩分に気をつけないと(*´Д｀) 19:30 @takezou5351 期間限定のチートデイをお楽しみあれ。逆に、来月は自分が毎日チートデイさせ…

18:52 夕飯食ったら眠くなってきた。夜練まで時間あるし、カフェで一眠りしよう。そうしよう。 12:45 中野梓でサーキット、略して梓トレーニング終了。土曜日はこれから飯食って、身体をケアして、またトレーニングしますよヽ(´ー｀)ノ 10:25 なるほど。試合…

10:11 RT @Shimozawa_Shin: 吉祥寺スターパインズカフェにてはちみつシアター「五月雨タッチパネル」観劇。期待通りに面白い！一場物のシンブルな構成だが丁寧な作り込みと真摯な姿勢、登場全11人の女子キャラと演者に対するアテ書きをも含む並みならぬ愛情…

20:14 生姜、ネギ、にんにく、大根、蜂蜜という食事療法と合わせて、病院でもらった内服薬も投入。これで完全復活だな。さぁ、寝るべ。 19:42 @takezou5351 自分も行きたいところ。でも、今日だけは安静にしときますわ。明日から復活するのだ。 [in reply to…

19:36 @taakuuyaann 食欲に任せると、ついお腹を満たして懐を空けることになりますね(-_-;) [in reply to taakuuyaann] 17:37 体重に余裕があったから、調子に乗って量り売りの惣菜をたくさん取ったら900円になった(´д⊂)‥ハゥ 財布に余裕がなくなる悲しい夕…

23:46 @bellmega 声優の名前ですね。勉強になります。こんど、先輩にも伝えてみます。 [in reply to bellmega] 23:25 @bellmega 先輩の言われるがままです。キャラは全く知りません（笑） [in reply to bellmega] 23:13 ブログ更新！ 中野梓と小さな韓流モン…

13:22 @chanjoo_n オッシャー！復活して明日思いっきりぶちかまそう。 [in reply to chanjoo_n] 13:20 サーキットトレーニング終了。翔也と一緒に下半身の筋肉にトドメを刺しましたよ(*´Д｀) http://t.co/Ge19Bxeu 10:12 ふくらはぎが悲鳴を上げてますが、疲…

23:59 RT @boutreview: [NJKF] TOMOYUKI、20日間隔でタイ人と対戦：5.26 新宿 http://t.co/ZomWtYRd Powered by twtr2src

17:27 多方面でクラウディア(!?)の写真が寄せられてますｗ 自分は明日参加予定です。 RT @jin_zoho: http://t.co/zdqLGjrr クラウディアとツーショットゥォォォー！！撮影はいさごさんw 17:26 @takezou5351 たしかに名を上げるチャンスですね。思いっきりぶ…

20:54 RT @njkf_kickboxing: ５／３Krush後楽園大会。一輝（OGUNI）＝3RKO勝ち、翔センチャイジム（センチャイムエタイ）＝3Rドロー。以上です。 20:54 RT @njkf_kickboxing: ４／30J-NETWORK後楽園大会。大槻直輝（OGUNI）＝2R負傷判定ドロー、須釜和成（拳…

16:34 パッキャオ戦見たいですね。でも、どちらかが負けるところを見たくないｗ RT @takuyakido: @sunhights もうパッキャオとやるしかないですね！ 14:43 世界中が注目の一戦はメイウェザーが大差の判定勝利！！ 映像見たいなぁ。 毎回ビッグマッチを見るた…

23:09 オーバーサーティコンビで今日も一日お疲れ様でした。 http://t.co/cMSy64BJ 19:36 あと3週間しかない。試合が決まってないと不安になるけど、決まったら決まったで不安になり焦る。基本的にいつも不安定。だから、いつも必死に練習するんだな。いざ、…

23:34 @arika154 楽しみにしてただけに残念です。悔しいですね。…何にしても続けることって難しいことですが、続けていれば必ずまたチャンスはありますよ。継続は力なり。 [in reply to arika154] 22:18 KO勝利のドヤ翔也にミットを持ってもらいました。今日…

23:56 @SHOW_YA_s いい試合だったよ。明日の夜よろしくね♪〜(´ε｀ ) [in reply to SHOW_YA_s] 19:26 一輝さんは3度のダウンを奪い3RKO勝ちでした。おめでとうございます。 http://t.co/xuH1xulC 16:50 Krushに一輝さんが出場するので、今日はそのサポートで…

20:08 RT @shuzo_matsuoka: おい！ 継続は力なりィィィィィィィ！！ 人の弱点を見つける天才よりも人を褒める天才がいい！！ Powered by twtr2src