Wed, Apr 13 - 健康を考えるITエンジニアのとある日常

19:37 試合前の追い込み練習もあと少し。減量期間もあと少しw 試合後の楽しみを期待して頑張りますぜ。
12:59 @takezou5351 @showyime_s 筋トレ後はタンパク質と糖質の補給も忘れずに。あと十分な休養も大事だよ。 [in reply to takezou5351]
12:56 @hajimechof いいね。長浜の回転寿司はうまそうやん。７皿でも大トロ７皿はカロリーオーバーやけどねｗｗｗ [in reply to hajimechof]
09:05 一皿2貫120円の回転寿司が気になる。一皿100kcalって考えると7皿はいける。選べば栄養バランスもエネルギー源としても最適かも。