Sun, Feb 27 - 健康を考えるITエンジニアのとある日常

20:58 いつもどおり植物性たんぱく質と鉄分、カルシウムをたっぷり含んだ大豆とひじきの煮物の調理を完了。過酷な減量とハードなトレーニングもこれで乗り切れるな。 http://plixi.com/p/80380077
20:23 tweetまとめ！！ Sat, Feb 26: 13:32??整体でカラダを癒した後はバインミーサンドイッチで栄養補給。相変わらずヘルシーで旨い。 12:12??@poconyan_tw 何でも痩せること... http://bit.ly/frNBJG
18:17 なんかいろいろ買い物するつもりで水道橋、神保町を徘徊したけど、結局買ったの試合用バンテージとアンクルサポーターだけと、食欲に続き購買意欲も草食系。
15:55 @showyime_s 週に一度の解放DAYなのさ。でも、体重が怪しいからかなり控えめ。 [in reply to showyime_s]
13:27 プールでゆっくりプカプカ泳いで疲労回復したあとは、初来店の沖縄ランチで南国気分。 (@ 沖縄食堂がちまや〜) [pic]: http://4sq.com/huEbAf
09:33 今朝の体重67キロ。せっかくの解放DAYなのに食欲を抑制したくなる数値だね
00:07 今週もお疲れ様でした。お腹空いたのでプロテイン飲んで寝ますです。