Sat, Feb 26 - 健康を考えるITエンジニアのとある日常

13:32 整体でカラダを癒した後はバインミーサンドイッチで栄養補給。相変わらずヘルシーで旨い。
12:12 @poconyan_tw 何でも痩せることに結びつけるポジティブシンキングも大事ですね笑 [in reply to poconyan_tw]
11:49 血液検査のために血ぃ抜かれ、体力奪われる気がするけど、そのぶん体重が減るのはうれしい。っとポジティブに考える病み具合。
09:35 10時には出かけるように準備、準備。午前中にいろいろ用事を済ませれば午後ゆっくりできるはず。
09:28 減量のため過度に食事制限してたけど、その状態で試合前の練習を続けると体力がもたず動けなくなり体重も落ちない。やっぱり、しっかり食べて死ぬほど動く、これが体力つけながら減量を成功させる秘訣だな。