2012-03-16 Thu, Mar 15 18:53 @yoguru5959 運悪く直撃ですね。すいませんが、皆さんよろしくお願いします。 [in reply to yoguru5959] 18:50 1時間ほどゆっくりロードワークしてきた。有酸素運動で疲労回復と心肺活性化やね。 11:06 どん底具合がハンパないので、そんなときは酸素注入どす。 00:32 燃え尽きたよ。でも、追い込み練習もあと少し。いい仕上がりになりそうだから、疲労が抜けてからの動きが楽しみだね。さぁ帰るべ。 Powered by twtr2src