Tue, Nov 23

• 22:50  今日はそこそこトレーニングできたし、タイ料理はお腹が苦しいほど食べたし、銭湯行ったらグッタリなので寝ますです。
• 21:31  疲れは湯舟に浸かってゆっくり癒すのが日本人の心得。浴槽に入るとき「あたたたた」って言ってしまうのもまた然り (@ 金泉湯) http://4sq.com/a7R8ro
• 16:03  整体で疲労回復を促すのです。疲労の原因はトレーニングと老化！？笑
• 14:44  先週末トラブル対応でお預けしてたタイ料理にがっつく。スタミナ切れを防ぐため肉多めで 笑 http://plixi.com/p/58608901
• 10:01  雨で朝ラン中止。減量の終盤はサボり気味。でも、体重があと500グラムは落としておきたい。今週で落ちるかな。いや、落とすんです。
• 05:06  Mon, Nov 22: 19:36??明日が休みなんて嬉しすぎる。トラブル続きの寝不足を一気に解消しなくては。爆睡を誘う為に、試合前の追い込み練習に励もうと考える帰り道。 17:41??無性に食べたくな... http://bit.ly/e74VXa

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