Thu, Oct 21 - 健康を考えるITエンジニアのとある日常

23:19 大豆は畑の肉ってことで、豆が切れたからポチッと購入。体力強化と減量には豆料理でタンパク質を補給。プロテインもいいけど、やっぱり自然の食品でカラダづくり。
21:24 下半身の疲労がひどい。産まれたての子鹿並みに脚がガクブル。早よ帰って、プロテイン補給してたっぷり寝よ。
12:30 やはり秋は鯖、秋刀魚が美味しい。
05:06 Wed, Oct 20: 11:55??Tue, Oct 19: 20:02??まだまだ逆転のチャンスはあるはず。諦めず日本シリーズ目指して踏ん張れぇ RT @Yakyu_Hawks: ソフトバンク-ロッテ(... http://bit.ly/av4XGm
01:25 体操女子の世界選手権を思わずみてしまう。そんなアタシは90年代の体操選手でした。