23:19 大豆は畑の肉ってことで、豆が切れたからポチッと購入。体力強化と減量には豆料理でタンパク質を補給。プロテインもいいけど、やっぱり自然の食品でカラダづくり。 21:24 下半身の疲労がひどい。産まれたての子鹿並みに脚がガクブル。早よ帰って、プロ…

17:48 @tosihideyosida 空手にも首相撲を取り入れてみては！？ [in reply to tosihideyosida] 17:46 @tututakeman チャンピオンのパワーでやられましたね 笑 [in reply to tututakeman] 13:16 @mizubuki 食後に気づいて残念。 [in reply to mizubuki] 12:43 …