Tue, Mar 02 - 健康を考えるITエンジニアのとある日常

18:19 早めの夕食は、日経コンピュータを読みながら。
16:47 この時間になると前日の練習の疲労がドっとくる。グルタミンを補給して疲労回復の促進です。http://bit.ly/aHrKNS
16:09 @kengoro というかー。寝てました。社内でも昼寝を促進しましょう。http://bit.ly/a7q0TR [in reply to kengoro]
15:53 眠い。眠い。ねむぃ。ねぅぃ。ねぅ・・・zzz
12:48 今日もいつも通りオーガニックハウスのお弁当。メカジキの味噌炒めをメインに麻婆豆腐もあり〜ので美味しい。でも、減量中の身にはちょっとカロリー高めかな。
07:50 朝ご飯なう。栄養バランスを考えて、できるだけたくさんの食品を食べましょう。