17:09 暑い、とにかく暑い。ジムワークの頃にはもう少し涼しくなってることを祈るばかり。熱中症に気をつけて水分は多く摂ろう。夏バテに気をつけて極度に冷たいものは控えよう。 Powered by twtr2src
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